10 tips voor scheidende ouders

Het is voor kinderen nooit makkelijk als ouders gaan scheiden. Maar er zijn verschillende manieren waarop ouders hun kinderen kunnen helpen om de impact van de scheiding te verzachten.

1. Spreek geen kwaad over je voormalige partner waar de kinderen bij zijn. Kinderen weten dat ze ‘deels papa’ en ‘deels mama’ zijn. Kritiek op de andere ouder raakt hen in hun zelfvertrouwen.
2. Gebruik je kinderen niet als boodschappers tussen jou en je ex-partner. Hoe minder kinderen zich onderdeel van de strijd voelen, hoe beter het is.
3. Verzeker je kinderen dat je van hen houdt en dat de scheiding niet hun schuld is. Veel kinderen denken dat het aan hen ligt als hun ouders vijandig tegen elkaar doen.
4. Moedig de kinderen aan regelmatig bij de andere ouder op bezoek te gaan. Doe alles wat in je vermogen ligt om het contact te bevorderen.
5. Herinner jezelf er voortdurend aan dat het belang van je kinderen bovenaan staat, niet dat van jezelf. Verzeker de kinderen zo veel en vaak mogelijk van je liefde.
6. Laat je kinderen kinderen blijven. Laat ze niet in de verleiding komen om voor jou te zorgen. Zoek vrienden, familie of een hulpverlener en gebruik die als klankbord, niet je kinderen.
7. Drink je teveel, of gebruik je drugs, zoek dan onmiddellijk hulp. Een verslaving staat in de weg aan je vermogen je kinderen door deze moeilijke tijd te loodsen.
8. Als je kinderen bij de andere ouder wonen, steun je kinderen dan, ook financieel. Het verlies aan gezinsinkomen waar veel kinderen na een scheiding mee te maken krijgen, zet hen op achterstand gedurende een belangrijk deel van hun leven.
9. Als je partner weigert alimentatie te betalen, vertel dat dan niet aan je kinderen. Het draagt bij aan het gevoel van verlatenheid van de kinderen en zorgt voor emotionele instabiliteit.
10. Als het mogelijk is, zorg dan voor zo min mogelijk opschudding in het leven van je kinderen. Stabiliteit in de woon- en schoolsituatie kan kinderen helpen het scheidingstrauma beter te hanteren.

Bron: Mike McCurley, Divorcemag.com