Drijf jij je partner bij je weg?

Volgens Peter Pearson, therapeut en medeoprichter van het Couples Institute in Californië, is 60% van de stellen die hulp zoekt voor hun relatieproblemen vastgeroest in één van de volgende gedragspatronen: conflict-vermijdend of vijandig-afhankelijk. Beiden patronen zijn destructief om verschillende redenen:

• Conflict vermijdend gedrag is gebaseerd op angst
  Partners doen er alles aan om een ruzie te vermijden, waardoor ze hun eigen gevoelens, wensen of identiteit dus op een tweede plan zetten. Dit uit angst dat de ander hem/haar zal verlaten of afwijzen. Op den duur zal dit hen zeer ongelukkig maken.
• Vijandig- afhankelijk gedrag is gebaseerd op conflicten
  De partners zullen (om alles) ruzie maken om het eigen gelijk te willen behalen. Ze willen de ander laten inzien wat er aan de relatie schort, zodat de ander zich aanpast.

Vooral bij koppels die al langer bij elkaar zijn, schijnen in deze valkuilen te kunnen trappen. In het begin van de relatie doen beide partners erg hun best voor elkaar. Maar na verloop van tijd komen de verschillen in waarden naar boven, waardoor men gemakkelijk in een van bovenstaande patronen terecht kan komen.

Wat te doen?

Probeer niet vast te roesten in gedragspatronen! Ga eens (rustig) met elkaar zitten – liefste op een moment dat er geen aanleiding voor is – en bespreek wat voor een ieder zijn/haar belangrijkste waarden zijn. Wetend dat de ander daar anders over denkt.

Als beide partners elkaars waarden erkennen en respecteren kan dit de relatie wellicht redden. Zo niet: dan is de kans groot dat de relatie geen lang leven is beschoren.

Zou je hier hulp bij willen?

Zou je zo’n gesprek wel willen, maar durf je het niet alleen, of ben je bang dat het een verkeerde wending kan nemen? Voer zo’n gesprek met een relatiecoach, als een neutrale tussenpersoon. Besluiten jullie toch uit elkaar te gaan en wil je samen met je partner de scheiding in goed overleg regelen? Bespreek je situatie dan met een van onze mediators.

Bron: Welingelichte Kringen