Voorkom een scheiding

De meeste mensen die huwelijksproblemen hebben, willen veel doen om hun relatie te redden. En dat is maar goed ook, want een scheiding brengt vooral verdriet en ellende. Bovendien is er vaak toch nog een oplossing, een manier om de weg naar elkaar terug te vinden. Het Amerikaanse Divorce Magazine zette een aantal tips op een rij waarmee je een scheiding kunt voorkomen.

Maak tijd voor echt contact met je partner

15 minuten per dag exclusieve tijd voor elkaar. Dat kan al helpen om je relatie een boost te geven. Sta wat eerder op, of ga juist samen wat eerder naar bed, maar neem in elk geval elke dag de tijd om eens echt bij te praten. Probeer daarbij net zo intensief te luisteren als in het begin van je relatie. Laat merken dat je van de ander houdt. Vertel elkaar wat je bezig houdt, wat je vindt van jullie relatie of het huwelijk, en praat over jullie gezamenlijk doelen in het leven.

Geef je partner veel complimentjes

Zelfs al je partner er een beetje ongemakkelijk van wordt, of je complimentjes wegwuift, is het belangrijk elkaars positieve punten te benoemen. Een welgemeend compliment blijft vaak lang hangen bij de ander en zorgt voor een goed gevoel over jezelf en de ander.

Geef je partner liefde op de manier waarop hij/zij dat graag wil

We denken vaak dat iedereen dezelfde opvatting heeft over het uiten van liefde. Maar niets is minder waar. Wat voor de één als bijzonder liefdevol en attent wordt ervaren, kan voor de ander een hele andere betekenis hebben. Rode rozen kan jij bijvoorbeeld heel romantisch vinden, je partner vind het misschien geldverspilling. Een potje voetbal kijken vind jij misschien afschuwelijk, maar vindt hij geweldig. Probeer dus uit te vinden wat je partner romantisch of opwindend vindt. Onthoud hierbij: het beste cadeau is wat iemand graag wil hebben, niet wat jij wil geven!

Maak je mooi voor je partner

Probeer er aantrekkelijk uit te zien voor je partner. Hij /zij verdient dat! Joggingbroeken en oude truien zijn niet echt bevorderlijk voor een goed seksleven.

Blijf trouw

De meeste mensen vind trouw de belangrijkste waarde in een relatie of huwelijk. Ga dus niet vreemd met anderen. Investeer in jullie relatie, ook als dat somseven moeilijk is, of niet meteen resultaat oplevert.

Onderneem leuke dingen

Eén van de beste manier om je relatie goed te houden is samen iets gezelligs te doen. Trek er dus met z’n tweeen op uit en onderneem leuke en spannende activiteiten. Denk aan een potje bowlen, samen naar dansles, naar de sauna, wandelen of naar een museum. Minstens één keer per week! Als jullie kinderen hebben, zorg dan dat jullie de helft van de uitjes zonder kinderen doen.

Breng tijd zonder elkaar door

Je hoeft niet alles leuk te vinden wat je partner doet in z’n vrije tijd, maar het is wel belangrijk dat je de ander de vrijheid en de tijd geeft voor zijn/haar interesses en hobby’s. Voordeel is dat je weer iets hebt om elkaar over te vertellen. Jij gaat bijvoorbeeld naar je schildercursus, terwijl je partner gaat sporten. Jij bent dol op kaarten met vrienden terwijl je partner liever postzegels verzamelt. Dat kan allemaal, zolang je de ander maar vrij laat en tegelijkertijd interesse toont.

Zeg ‘ik hou van je’

Dit is erg belangrijk als de liefde wat is weggezakt. Door te zeggen dat je van je partner houdt, activeer je het liefdesgevoel. Door deze woorden uit te spreken en lief te zijn voor je partner, kunnen dit soort gevoelens weer tussen jullie opbloeien.

De beslissing om definitief uit elkaar te gaan, is een heel moeilijke en eigenlijk de allerlaatste uitweg, als geen andere oplossing heeft gewerkt. Elke relatie kent immers ups en downs, overal is er wel eens wat. Hoe weet je nou of je het niet te snel hebt opgegeven? Hoe weet je dat je echt alles hebt geprobeerd? En hoe kun je ooit zeker weten dat je beter kunt ophouden met te blijven proberen er wat van te maken?

Alle mensen zijn anders en het is daarom niet mogelijk om via een website een concreet advies te geven voor al dit soort vragen. Toch zijn enkele algemene aanwijzingen wel te geven.

• De eerste vraag is: Wat zal er voortaan wel echt goed gaan als jullie uit elkaar gaan? Kan je je voorstellen hoe zal dat zijn? Let op: het gaat niet om de dingen die er dan niet meer zullen zijn, die je kunt vermijden, (geen gezeur meer, geen negatief commentaar meer, of geen teleurstelling meer omdat hij/zij …). De echte vraag is: wat komt er voor in de plaats? Als je alleen bent, praten de muren dan wel terug? Zul je daarvan wel gelukkig worden? Scheiden is altijd een ingrijpend proces dat met veel verwarring en verdriet gepaard gaat. Je moet dus goed weten waarom je het doet. Zolang je niet helemaal zeker weet dat je er gelukkiger van zult worden, loont het de moeite om eerst andere mogelijkheden te onderzoeken.
• Sommige testjes geven een min of meer betrouwbare indicatie van de kwaliteit van jullie relatie. Misschien herken je daar iets in.
• Er zijn relatiecoaches – meestal psychologen of psychotherapeuten – die veel ervaring hebben met deze materie. Zij kunnen er soms ook voor zorgen dat de belemmerende factor in een relatie wordt opgelost.
• Wie niet naar een relatiecoach wil, kan ook naar een mediator gaan die ervaring heeft met problematische (gezins)relaties. Deze is erin gespecialiseerd om vastgelopen communicatie binnen een relatie te herstellen en nieuwe communicatiepatronen te helpen ontwikkelen. Voor wie dit allemaal te zwaar is: er zijn ook veel boeken geschreven met aanwijzingen en tips om een relatie goed te houden. Een aanrader is bijvoorbeeld: – Liefde is een werkwoord, van Alfons Vansteenwegen.